راهکارهای مختص برای آپنه خواب

در بسیاری از موارد، آپنه خواب یک اختلال پیچیده است که نیاز به برنامه درمانی کامل دارد. گاهی اوقات، رفع سبک زندگی مانند کاهش مصرف نوشیدنی و چاقی|جسمی می تواند به کاهش این وضعیت کمک کند. در موارد ش�